みず菜とコマツナです。
こいつらを包丁やハサミなどでザクザクと切ります。
味付けは適当でいいです。
塩コショウでもいいですし、醤油でもいいですし、中華だしでもいいですし、味の素でもいいですし、ハイミーでもいいですし、
リボタイドでもいいですし、いの一番でもいいですし、ミックでもいいです。
ポン酢でも柚子胡椒でも柚子パウダーでもいいです。
油はなくていいです。
調味料で味を整えたあとフタをします。
その後、弱火で5分ほど放置するのがポイントです。
野菜や草に水分が含まれているため、水を入れる必要はありません。
チー牛が作っていそうな野菜いための完成です。
「ニンジンやトマトは品種改良されたもので本来は自然界にない。野菜を食べろというが、自然本来の草を食べるべきだ。品種改良された野菜は体に毒だ」
とタバコをふかしながらキモオタが言っていました。
「この人は自分に酔っているのかな？」と思いましたが、
いいたいことは言わせてあげないとかわいそうなので、そのまま言わせておきました。
水菜とかシュンギクとかコマツナで野菜炒めをつくると、
栄養価は知りませんが安くていいので、まれによくやります。
